EMBARAZO Y TRATAMIENTOS CORPORALES

EMBARAZO Y TRATAMIENTOS CORPORALES

Estás embarazada y ¿ahora? ¡cuántas dudas!

Matas al médico a preguntas cada vez que vas a consulta, para saber qué puedes hacer y que no, ¿verdad?

Pues  hoy os voy a hablar del embarazo y de los tratamientos corporales que os podéis hacer para cuidaros, mimaros y evitar el desgaste físico que se produce después de esta etapa.

OS CONTAMOS TODO SOBRE LOS CUIDADOS DURANTE EL EMBARAZO

Embarazo

1.- ELASTIFICA TU PIEL

Vuestro cuerpo en un meses, va a experimentar un aumento de peso y es inevitable. En un principio, vuestras hormonas os harán retener líquidos  y acumularéis más grasa en el organismo, así que, elastificad vuestra piel para evitar las odiadas y ya conocidas estrías.

¿Cómo lo hago?

  • Utilizar productos de cosmética natural.
  • Nutrir vuestra piel con un aceite vegetal: aceite de almendrasaceite de germen de trigo o aceite rosa mosqueta.

Si lo empezáis a aplicar desde el principio, vuestra piel estará preparada para “pegar el estirón”.

2.- DRENAJE LINFATICO, PRESOTERAPIA

En JADE no recomendamos hacerlo antes de los 3 meses. El drenaje linfático es una técnica muy suave y superficial pero arrastra mucha toxina, por ello, para evitar problemas recomendamos no hacerlo hasta el tercer mes. A partir de ahí es recomendable una o incluso dos veces en semana. Con este tratamiento evitaremos la inflamación y problemas circulatorios.

También es recomendable el tratamiento con presoterapia a partir del tercer mes. Como veis, en este período de espera es importante sobre todo nutrirse y drenarse, así os sentiréis menos pesadas y más ágiles, además, ayudará a una pronta recuperación.

3.- EJERCICIOS RECOMENDABLES

Yogapilates y andar. Una dieta sana y equilibrada, y lo más mas importante…mimaros mucho.

Un saludo.

Nos vemos en el siguiente post.

Pilar Troya

Directora de Centro JADE

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